猎鸭记 Duck Hunting
接着我张开双手跑进了草地里。泥土很潮湿，我的脚陷了下去，但我用力踢开泥土，从枪和她的旁边跑开了。我看到鸭子从褐色的水里四散开来，像绿色的焰火般迅速散开，飞过我的头顶。我跑过去把它们从睡梦中惊醒，然后等待着，等待着子弹的爆裂声从我身后爆出。我低头跑着，尽管我对自己说我不害怕。接着我跑过了池塘，还在等待身后的枪声响起。我跑到了草地的尽头，依旧等待着。
帮助无家可归的人 Helping the Homeless
刚到伦敦读大学时，从萨塞克斯的一个小镇来到大城市的转变确实让我很震惊。你会看见很多露宿者，却根本不知道要怎样做。你会跟他们聊天，无视他们，走开还是给他们钱？说实话，我对露宿者一无所知，还觉得他们挺吓人的。你听过这些故事——他们是酒鬼，因吸毒而神智恍惚，或者是小偷什么的。
幸福天注定 Born to Be Happy: Discovering the “Happiness Gene”
从父母双方各继承一个“幸福基因”、从而拥有一对这种基因的人，可能比只拥有一个“幸福基因”的人要幸福一倍。
The Gift 情暖今生
在过去的岁月里，我不止一次在想，为什么人会在最脆弱的时候认识我们生命中最亲密的朋友，与另一个人结成最紧密的纽带也在这时结成。我认为，这是因为在我们面对危及生命的疾病、失业，或者其它灾难时，我们所有的伪装都会褪去，我们的心灵都会向周围的人敞开，接受来自他人的关爱和好意，差不多就像孩童那样，毫无芥蒂并心存感激承接爱。这种爱与种族、肤色、信仰无关，也正是这种爱，让那双深褐色的眼睛和那双深蓝色眼睛相遇，并发誓永远彼此关爱。
让昨日随风 Letting Go of Yesterday
我任由巨浪带走我的悲伤，送到大海中去。因为它对于我的生命来说再没什么意义了。我从椅子上站了起来，比我坐着时高了一些。我转身向婚礼现场走去，希望没错过切蛋糕的场面。今天是妹妹展翅出巢一天，也是露西死去，我得到新生的一天。
愿真情永在 Lucky to Be Sad
当我们走出礼堂寻找我们的儿子时，我们看见他和他的密友手挽着手站在一起，正儿八经地在合照。他向我们走来。我们一如往常地在音乐会结束后，习惯性地拥抱了一下，然后告诉他，我们感到多么自豪，他是多么的棒。但我们注意到，他当时感到有点难受，眼里含着泪水。
不丹：幸福的秘境 Bhutan:Hidden Lands of Happiness
在20世纪的大部分时间，喜马拉雅山下的不丹王国几乎完全为世界遗忘。诚然，对一个到1999年才允许使用电视和网络的国家而言，20世纪已经与不丹擦肩而过。这是一片布满深谷与宗堡（当地一种相当于要塞的建筑）、落在摇摇欲坠的山巅上的土地，是世界上最隔绝、最不发达的国家之一。今天它依然与世隔绝，然而这不再是一种偶然——不丹的传统文化受到严格保护，游客受到细致的管理。这是世界上唯一禁止出售烟草、连首都也找不到交通灯的国家；在这里体验一个被时间遗忘的地方，这种机会不是一次寻常假期，而是一种特殊礼遇。
我的名字叫安提戈涅 My Name Is Antigone
在希腊神话传说中，俄狄浦斯（Oedipus）的一生跌宕起伏，是一个传奇，更是一个悲剧，令世人唏嘘不已，但在其女儿安提戈涅（Antigone）眼里却截然不同——他们家拥有世界上最简单、最纯粹的幸福和快乐，宛如童话一般。
生命的故事 Story of Life
有时候，一些人进入你的生命，你马上知道他们是注定要出现的，他们的到来是为了达成某种目的，给你提供教益，帮助你认清自己以及自己想要成为怎样的人，你不会知道这些人是谁（很可能会是你的室友、邻居、同事、失散多年的朋友、爱人，甚至是素未谋面的陌生人），可是当你的目光锁定他们的那一刻，你就知道他们会给你的生命带来深远的影响。
一起上堂幸福课 Interview with Tal Ben-Shahar on Happiness
你幸福吗？什么是幸福？怎样才能获得幸福？
这些问题，有些人穷其一生苦苦追寻，却仍找不到满意的答案。人们渴望触摸幸福，但在当今物质日益丰富的社会，幸福反而离我们越来越远，于是很多人开始迷茫、徘徊甚至抑郁——“郁闷”更是成了人们的口头禅。
也许你也曾思考过或正在思索这些问题，那么哈佛大学“红人”讲师泰勒·本-沙哈尔博士也许能够给你一些启发。这位名不见经传的哈佛年轻讲师开设的“幸福课”起先听课人数寥寥无几，后来一跃成为哈佛排名第一的选修课。这门“幸福课”何以如此神奇？下面我们就来听听这位讲师如何诠释幸福，一起揭开幸福的神秘面纱吧。